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염증에 좋은 음식 10가지 정리 염증에 좋은 음식 10가지에 대해 소개해드리겠습니다. 평소에 발목 또는 손목이 가볍게 삐어도 체내에서는 스스로를 지키기 위해서 방어적 반응으로 염증이 생겨납니다. 이것이 바로 급성 염증입니다. 하지만 면역체계가 약화되면 만성 염증이 생길 가능성이 커지게 되고, 이는 암, 심장병, 비만 등 여러가지 질병의 발병 확률이 높입니다. 따라서 평상시 염증 관리를 하는 것은 중요한 문제입니다. 염증에 좋은 음식 1. 사과 사과에 들어있는 플라보노이드 계열의 퀘세틴 성분은 체내의 염증이 암으로 발전하는 것을 방지해주며 사과의 펙틴성분은 식이섬유가 풍부하여 대장에 쌓인 음식들을 풀어주고, 장을 통과하는 시간을 줄여줘서 대장암의 예방에도 좋습니다. 또한 사과는 소화기능을 향상시키며 혈관의 나쁜 콜레스테롤을 배출하고, 유.. 2022. 6. 23.
작두콩차 효능 및 부작용 정리 작두콩차 효능 9가지 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 작두콩은 콩깍지의 모양이 작두와 비슷하게 생겨서 작두콩이라고 합니다. 작두콩에는 일반 콩 보다 좋은 성분이 많이 들어 있습니다. 작두콩에는 플라보노이드, 사포닝 등이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 증진에 많은 도움이 됩니다. 특히 비염에 좋은 음식으로 알려진 작두콩차는 축농증 증상 개선에 좋은 효과를 보입니다. 또한 작두콩 속에는 비타민A와 비타민C가 풍부하게 들어있어 시력 개선에도 많은 도움을 줍니다. 그 외에도 몸의 다양한 부분에 좋은 영향을 주는 작두콩차에 대해 아래에서 알아보겠습니다. 작두콩차 효능 9가지 작두콩차 효능 1. 치주질환 개선 작두콩은 구강 내에 나타날 수 있는 질환들을 억제해줍니. 작두콩 안에는 카나바린이라는 성분이 있는데, 이.. 2022. 6. 22.
원숭이 두창 바이러스 관련주 정리 원숭이 두창 바이러스 관련주 7가지에 대해서 소개해드리겠습니다. 오늘 국내에서 처음으로 원숭이 두창 바이러스 감염 의심자가 2명 발생하였습니다. 그로인해 관련주들이 전날대비 많이 상승한 모습을 볼 수 있었습니다. 원숭이 두창은 천연두 바이러스와 유사한 바이러스인 원숭이 두창 바이러스가 병원체입니다. 연구용으로 사육하던 필리핀 원숭이에서 처음 발견이 되었으며 감염 후 약 6~13일의 잠복기를 거쳐 발열 및 두통, 피부 발진의 증세를 보인다고 합니다. 치명률은 높지만 코로나 바이러스와 달리 천연두 백신으로 85%의 예방이 가능한 바이러스입니다. 원숭이 두창 바이러스 관련주 1. 파미셀 파미셀은 1968년 설립되어 1988년 상장하였습니다. 줄기세포 치료제 등의 제조 및 판매, 연구개발 등을 위한 바이오사업과.. 2022. 6. 22.
마그네슘 부족현상 10가지 마그네슘 부족현상으로 발생하는 질병 10가지에 대해 알아보겠습니다. 마그네슘은 우리 몸의 필수 영양소로 음식 등을 통해 적당량 섭취가 필요합니다. 마그네슘은 뼈와 세포에 90%이상 함유되어 있기 때문에 탄수화믈을 에너지로 만드는데 주요한 역할을 하며, 신경을 진정시키는 데에도 많은 도움을 줍니다. 따라서 마그네슘이 부족할 경우 다양한 질병이 발생할 수 있는데요. 아래에서 자세히 살펴보겠습니다. 마그네슘이란? 마그네슘은 체내에 매우 필수적인 무기질 영양소입니다. 우리 몸에는 20-30g의 마그네슘을 평균적으로 가지고 있으며, 성인의 경우 하루 400mg 정도의 마그네슘을 섭취해야 합니다. 마그네슘은. 뼈에 칼슘과 함께 함유되어 있습니다. 마그네슘은 마음을 진정시켜주고, 근육의 수축과 이완을 도와줍니다. 따.. 2022. 6. 21.

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