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토마토 효능 10가지 토마토는 다양한 질병을 예방하는데 도움을 줍니다 토마토를 먹을 때는 생으로 먹는 것보다는 굽거나 익혀서 먹었을 때 몸에 더 좋은 영향을 줍니다 또한 토마토는 라이코펜과 비타민 A 성분이 풍부하게 들어가 있는데 이는 호두나 땅콩 등 견과류랑 함께 먹었을 때 더욱 좋은 작용을 하게 됩니다 그러면 지금부터 토마토 효능 10가지에 대해 이야기 이야기하겠습니다. 토마토 효능1. 혈관질환 예방 토마토를 먹었을 때 혈관질환은 직접적으로 좋은 효과를 볼 수 있는 질병 중 하나입니다. 혈관건강은 항상 주의를 기울여야 되는 질병으로, 토마토는 동맥경화 등 혈관과 연관된 질환을 예방하는 역할을 합니다. 활성산소는 콜레스테롤을 굳게 만드는데요. 이러한 활성산소의 작용을 억제 시켜 혈관 속에서 혈액의 흐름을 좋게 만듭니다. 그.. 2022. 6. 18.
변비에 좋은 음식 변비해결방법 총정리 의학적으로 3일에서 4일 동안 변을 한 번도 보지 못했을 경우가 변비라고 합니다. 하지만 배변 후 잔변감이 있거나, 단단현 변을 보는 경우, 변을 볼 때 과도하게 힘을 주어야하는 경우도 상황에 따라 변비로 볼 수 있습니다. 변비는 다양한 원인에 의해 발생하는데요. 변비의 원인으로는 과도한 다이어트나 과민성대장증후군, 스트레스 등을 들 수 있습니다. 변은 노폐물이기 때문에 오래동안 변을 보지 못할 경우 질병이 발생할 수도 있습니다. 따라서 미리 변비에 좋은 음식 변비해결방법을 알고 올바른 장 건강을 유지하시기 바랍니다. 변비에 좋은 음식 변비에 좋은 음식1. 양배추 양배추에는 섬유질이 많이 들어있습니다. 양배추를 채로 썰어 하루에 한 번씩 섭취하게 되면 변비와 궤양성 속쓰림에 효과가 있습니다. 채로 썰기 .. 2022. 6. 16.
mbti 무료 검사 사이트 바로가기 첫 만남에 mbti가 무엇인지 서로 물어볼 정도로 많은 사람들이 mbti에 대해 관심을 가지고 있습니다. mbti 검사 사이트에 보면 615,611,431번의 테스트를 치뤘을 정도인데요. 예전에는 사람의 성격을 보고 혈액형 유추했다면 요즘에는 이 mbti를 유추하는 것 같습니다. mbti 과몰입이라는 단어가 있을 정도로 mbti 이야기는 어딜가나 항상 들리기 마련인데요. mbti는 나름 다양한 연구를 거쳐서 검증되었다고 하니 재미삼아 한 번 해보는 것도 좋아보입니다. 아래에서 mbti 무료 검사 사이트와 함께 성격유형 별 특성에 대해 알아보겠습니다. mbti 무료 검사 mbti 무료 검사는 대략 10분 정도 소요되는 검사로 여러가지의 문항들에 대해서 동의하는지 동의하지 않는지 체크를 해주면 됩니다. 이러.. 2022. 6. 16.
킨텍스 전시회 일정 소개 및 보는 법 이번 포스팅에서는 킨텍스 전시회 일정 보는 법 및 6월 달에 남은 전시회 소개를 해드리겠습니다. 킨텍스 전시회 가보시면 다양한 분야의 전시를 많이 구경할 수 있는데요. 가족들 또는 친구들이랑 같이 가면 즐거운 시간을 보낼 수 있었습니다. 사전 예약을 할 경우 무료로 이용 가능한 전시가 많이 있기 때문에 참고하셔서 전시회 관람 하시기 바랍니다. 킨텍스 전시회 일정 보는법 킨텍스 홈페이지에서는 전시회 일정을 달마다 올려두고 있습니다. 원하는 전시회 날짜를 미리 확인하시려면 아래의 홈페이지에 접속하셔서 순서대로 따라가 주시기 바랍니다. 킨텍스 홈페이지 KINTEX KINTEX www.kintex.com Step 1. 킨텍스 홈페이지에 접속하셨다면 행사안내 -> 전시일정 순서대로 클릭합니다. Step 2. 킨텍.. 2022. 6. 15.

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