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콘드로이친 효능 10가지 및 부작용 콘드로이친 효능 10가지 및 부작용 이번 포스팅에서는 콘드로이친 효능 10가지 및 부작용에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 콘드로이친은 체내의 연골, 혈관, 뼈 등의 조직에서 필요로 하는 성분입니다. 이는 관절에 있는 연골에 많이 포함되어 있는데요. 연골 내에 있는 수분 다음으로 많이 들어있다고 합니다. 그렇다보니 관절의 통증 완화 및 보호에 효과가 좋습니다. 관절 통증에 관심이 있으신 분들은 아래의 글을 꼭 읽어보시기 바랍니다. 콘드로이친 효능 10가지 콘드로이친 효능1. 오십견 완화 50대 정도되면 어깨가 올라가지 않는 오십견의 통증이 오거나 어깨에 통증이 없어도 팔을 들고 올리는 것이 어렵거나 하는 어깨 관절에 문제가 발생될 수 있습니다. 노화에 따라 견갑골, 관절 등의 기능이 악화되면서 뼈와 뼈의.. 2022. 7. 29.
양파 효능 10가지 및 부작용 양파 효능 10가지 및 부작용 이번 포스팅에서는 양파 효능 10가지 및 부작용에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 양파에는 탄수화물, 비타민C, 칼슘 등 면역력 향상에 도움이 되는 성분들이 많이 함유되어 있습니다. 특히 유화아릴이라는 성분은 매운 맛을 내면서 체온을 높여주기 때문에 면역력에 더욱 도움이 됩니다. 양파 효능 10가지 양파 효능1. 혈관 건강 양파는 혈관청소부라고도 불려질만큼 혈관건강에 효과가 좋은 야채 중 하나입니다. 양파 속의 퀘르세틴 성분은 혈관 벽의 손상을 막고, 혈장 속의 과산화지질의 증가를 억제해주며 나쁜(LDL) 콜레스테롤의 농도를 감소시켜주는 효능이 있습니다. 퀘르세틴 성분은 가열을 해도 파괴되지 않기 때문에 요리 시에 양파를 넣어서 먹어도 좋습니다. 양파는 혈액순환, 혈관청소, .. 2022. 7. 27.
강원도 가볼만한곳 베스트10 정리 강원도 가볼만한곳 베스트10 이번 포스팅에서는 강원도 가볼만한곳 베스트10에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 강원도는 높은 산과 동해 바다가 아름답게 펼쳐진 지역입니다. 평창, 삼척, 고성, 강릉 등 가족 또는 친구들과 함께 놀러가기 좋은 여행지들이 많이 있습니다. 자연 속에서 휴식과 힐링을 하기 좋으니 아래 글 참고하셔서 꼭 놀러가보시기 바랍니다. 1. 강릉 대관령옛길 주소 : 강원도 강릉시 성산면 어흘리 대관령 옛길은 명승 74호로 지정된 명소로 영동과 영서를 잇는 교통로입니다. 아름다운 자연경관 함께 우리나라의 역사를 동시에 느낄 수 있는 장소입니다. 대관령 옛길에 방문하게 되면 대관령자연휴양림과 대관령박물관, 대관령옛길 등산로, 강릉 거피박물관 등이 가까운 거리에 있으므로 함께 방문하면 좋습니다... 2022. 7. 25.
산딸기 효능 10가지 산딸기 효능 10가지 이번 포스팅에서는 산딸기 효능 10가지 및 부작용에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 산딸기는 과거부터 약재로 사용될 정도로 효능을 인정받은 식품입니다. 산딸기는 달콤한 맛과 새콤한 맛이 나는 열매로 6월~7월이 제철입니다. 비타민C가 많이 함유되어 있어 피부미용에 좋으며 특히 남성의 정력강화, 여성의 갱년기 완화에 도움을 준다고 합니다. 함께 읽으면 좋은 글 비타민D 부족증상 10가지 치매 초기증상 8가지 및 원인 신장이 안좋으면 나타나는 증상 10가지 마그네슘 부족현상 10가지 산딸기 효능 10가지 산딸기 효능1. 심혈관계 질환 예방 산딸기에는 폴리페놀 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 혈관 내 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 감소시켜주어 혈액순환 도움 및 고혈압, 심근경색 .. 2022. 7. 23.

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