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혈압 정상 수치, 나이별 혈압 범위 혈압은 수축기와 이완기 두 가지로 표기합니다. 혈압의 정상수치는 수축기가 120mmHg, 이완기가 80mmHg 일 때를 의미합니다. 저혈압 또는 고혈압이 심해질 경우 신체의 다양한 부위에 이상이 느껴집니다. 하지만 침묵의 살인자라고 할 정도로 고혈압의 경우 뚜렷한 증세를 느끼기 어렵기 때문에 초기에 혈압을 관리하는 것이 좋습니다. 아래에서 혈압 정상수치와 함께 고혈압, 저혈압의 원인 및 증상, 예방법에 대해 살펴보겠습니다. 추가로 혈압 낮추는 법이 궁금하신 분들은 화면 제일 하단의 링크를 참고해주시기 바랍니다. 혈압의 정의 혈압은 혈액이 혈관을 따라 흐르면서 혈관의 벽에 미치는 압력을 일컫는 말입니다. 혈압의 종류는 크게 동맥 혈압과 정맥 혈압, 그리고 모세 혈압 세 가지로 나눌 수 있습니다. 이러한 혈.. 2022. 6. 21.
고관절 통증 증상 및 원인 고관절은 골반과 대퇴골을 이어주는 관절입니다. 엉덩이관절, 엉덩관절 등 다양한 명칭으로 불려집니다. 고관절은 골반의 관골구와 대퇴골두 사이에 끼워져 있는 관절로, 동그란 공 모양의 넙적다리뼈와 오른쪽과 왼쪽의 골반의 패인 곳이 연결된 부위입니다. 고관절은 하체 중심을 잡아주는 역할을 하며, 평상시 걷기 및 달리기 운동을 할 상체의 하중을 분산시키는 중요한 역할을 수행합니다. 만일 고관절에 골절 등의 문제가 발생할 시 혈액순환 장애, 엉덩이 및 허리 통증까지도 발생할 수 있습니다. 지금부터 고관절 통증 증상 및 고관절 통증 원인과 더불어 예방법까지 알아보겠습니다. 고관절 통증 증상 고관절 통증의 경우 계단을 오르거나 내릴 때 불편함이 느껴지며 통증을 동반하기도 합니다. 또한 걸을 때 다리를 절뚝거리거나 뒤.. 2022. 6. 20.
벼룩시장 구인구직 종이신문그대로보기 바로가기 아르바이트나 일자리를 찾을 수 있는 다양한 애플리케이션이 있긴 하지만 오래전부터 봐왔던 벼룩시장을 더 선호하는 분들도 계실 텐데요. 지역의 구직, 부동산, 생활 정보를 한 눈에 볼 수 있다는 장점이 있고, 무엇보다도 구인 구직에 있어서 원하는 업종별로 쉽게 파악이 가능하기 때문에 아직까지도 많은 분들이 찾으실 것이라 생각합니다. 종이 신문이 아닌 인터넷으로도 간편하게 정보 확인이 가능한데요. 아래에서 벼룩시장 구인구직 사이트와 함께 벼룩시장 종이신문그대로보기 방법에 대해 설명드리겠습니다. 벼룩시장 구인구직 벼룩시장 구인구직 사이트 바로가기 생활밀착 일자리의 모든 것! - 벼룩시장 세상 쉬운 일자리 앱 벼룩시장, 생활밀착형 일자리를 쉽고 편하게 www.findjob.co.kr Step 1. 벼룩시장에서 구.. 2022. 6. 20.
발바닥통증의 원인 10가지 뛰거나 걸을 때 발바닥이 통증을 느끼는 경우가 종종 있을 겁니다. 특히나 신발이 맞지 않거나, 높은 굽이 있는 신발을 신거나, 깔창을 깔았을때 많이들 느끼셨을 텐데요. 걷거나 될 때 발바닥 통증이 있다면 신경 쓰이게 마련입니다. 발바닥은 우리 몸을 지탱해 주는 중요한 역할을 하기 때문에 평소 관리가 매우 중요합니다. 발바닥 통증이 경우에도 부위마다 치료법이나 증상이 조금씩 다르기 때문에 미리 알아두면 좋을 것입니다. 이번 포스팅에서는 발바닥통증의 원인 10가지 대해 알아보겠습니다. 발바닥통증의 원인1. 관절염 우리 신체의 뼈가 맞닿는 곳에는 연골이 존재하는데, 연골은 뼈 끝을 부드럽게 감싸줍니다. 또한 연골은 관절이 부드럽게 움직일 수 있도록 하는 역할을 하며, 모든 마디 신경과 연결되어 작용하기 때문에.. 2022. 6. 20.

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